早寝、早起き

昨晩、重いblogを見ていてふと思った。
体調が良いと眠るのが勿体ない、そうかといって夜更かしはやはり翌日に影響する。
「そうだ、早寝早起きをしよう」と。

私は自己暗示にかかりやすい体質（性格？）なので、今まで目覚まし時計は使ったことがない、「〇〇時に起きよう」と思っただけで、その時間に目を覚まします。

今朝は４時に起き、文庫本を軽く読み、朝風呂に入り、朝の音楽を。
少し迷ったが、iTunesに取り込みがてら「Stevie Wonder」のアルバムを、♪「You are the sunshine of my life」から始まって、好い気分！